它们是冬天里的 水果之王 ,这么吃最好

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本文目录

  1. 苹果最好看的是哪个时间
  2. 果中之王是什么水果
  3. b族维生素水果之王
  4. 补碘的十种最佳水果

苹果最好看的是哪个时间

苹果是水果之王,秋天苹果晒太阳,半红半黄是最好看的时候,每当这个季节满山遍野苹果树结满了果实,朝阳面是红色的,背面是绿色的,或黄色的,挂满枝头的苹果好看,囗感也好,水份足甜度大,大人小孩都爱吃,苹果不但好看营养成份高,是我们首选的水果。

果中之王是什么水果

榴莲

是一种热带水果。它的体积大,多刺及在成熟时散发浓郁的香味,因此被称之为果中之王。榴梿源自于婆罗洲郡岛。在东南亚的赤道地带,凡印度、缅甸、泰国、印尼、马来西亚、越南、菲律宾都有种植、生长。其中以泰国产量最大,品质优良,出口最多。

b族维生素水果之王

维生素B,旧称维他命B,其中包含维生素B1,维生素B2,维生素B6,维生素B12,烟酸,叶酸,泛酸等。如果缺乏维生素B,会使细胞功能降低,引起代谢障碍的症状。

要多吃些含有维生素B族的水果和蔬菜。而含有维生素B最多的水果有:香蕉,葡萄,橘子,西红柿,核桃,猕猴桃,栗子,梨,枇杷,甜瓜,枸杞子,红枣,龙眼,哈密瓜等。

补碘的十种最佳水果

十种最佳水果是葡萄

1、水果类:如葡萄、橘子、菠萝、香蕉等;

2、蔬菜类:如芹菜、小白菜、大白菜、青椒、菠菜等;

3、海产品:海参、紫菜、龙虾、海带、海蜇等

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