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上火究竟是怎么回事应该如何处理
谢邀。
“上火”。中国人都听得懂，中医拿来作为因此所谓的“火”是形容人体阴阳失衡后出现的内热证候，如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。
五志化火（喜怒忧思悲恐惊），火由内生，是由五志过极而来。
火分虚实：实火是火热盛而阴不虚，属实证热证。虚火是火热盛而阴虚，为虚实夹杂的虚热证。火分有形无形：有形之火特点是相对较甚，火热聚集而发，以一定的形态出现，如牙龈肿痛。无形之火则是弥漫无形，相对较轻。如心烦易怒。
处理办法：①有形实火，以泄热通腑为主。可以用熟军，栀子，芒硝，决明子，番泻叶，生石膏等。以通为用，可以把有形实火从大便出。方药：承气汤系列等。
②无形实火，多以清热泻火为主，由于此证无形，用药也不拘泥一处。可用栀子（三焦），黄芩（上焦），黄连（中焦），黄柏（下焦）。也可以结合归经清火，如金银花，蒲公英，马齿苋，野菊花，苦地丁等。方药以黄连解毒汤，五味消毒饮等。
③有形虚火，多以清热补虚，去火仍可通便，但需加以考虑正气的顾护，可用酒大黄，火麻仁，生地，玄参，何首乌等，同时要根据具体正气的程度顾护（补益）正气。祛邪扶正同时进行。当归六黄汤，增液汤等。
④无形虚火。一般以滋阴降火，通过滋阴来平衡阴阳，从而使火自消。可用黄柏，生地，北沙参，知母等。知柏地黄丸，加减葳蕤汤，百合固金汤等。
以上内容为了让大家看懂，介绍的很简单，实际上还有归经，如是肝经实火，还是心经实火，胃经实火，各不相同。同时肝经实火也有程度之分，每人不同。何况还有几个脏腑同时为病。
还有，虚实只是相对而言，虚实各占多少，主导究竟是谁，用药是也不同。
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什么是上火如何定义上火
临床上见到很多患者，胃肠功能不好，患上一些慢性胃肠病，经常会出现打嗝、恶心、反酸、腹胀腹痛、大便不成形等症状，不能吃寒凉生冷肥腻的食品，否则的话会加重胃肠的症状；然后又经常伴有口腔溃疡、咽喉不适、咳痰、心烦气躁、焦虑、睡眠不好、眼睛分泌物多等症状。
对于后面这一系列的上火的症状，很多患者会自行服用清热降火解毒的药物治疗，大部分的情况下，用了降火药多少能有火气下降的现象，但过不了几天，上火的症状又开始出现。
所以我们必须重新审视这个病因，说明清热降火这个思路有时并不能真正的解决问题，那么从虚火的思路去治疗能不能取效？采用滋阴降火的办法，能不能胜算更大？
当然存在即合理，滋阴降火能够适用于一些确实是属于阴虚火旺的人，但在临床所见，如文章第一段讲的那种情况也非常普遍，实际是因为脾胃亏虚，加上饮食不慎，脾胃运化不良，湿热蕴结脾胃导致上火。
所以，在临床上见到如文章第一段所见的脾胃运化不良，加上胃肠湿热蕴结导致的问题，我一般都采用调理脾胃、健脾助运、行气理气之类的方法治疗为主，不采用清热的方法，不采用滋阴的方法，多数情况下，上火的症状反而能够得到解决，这是临床一个非常重要的思路，很多病例可以得到反复验证。
所以中医的精髓在于辨证，而不是对症；如果只是对症治疗，很多时候并不能解决问题，找到问题的关键所在，称为辨证，在这个思维的基础上用药，才能胜算更大。
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头上冒热气的科学知识
洗头后由于没晾干，头发有点湿。
如果室内温度较低，会看到头上冒热气，这是因为头的温度较高，湿气蒸发时，遇到室内的凉空气，水蒸气遇冷凝结出细小的水滴，就是我们看到的头上冒热气。容易上火是什么原因怎么调理
本人三甲医院中西结合男科医生，国家三级公共营养师，想要了解更多男性健康知识，学习中医中药养生，大家点击右上角关注我哟@都市健康资讯
在我们平时的生活中，人们常常说自己上火，而上火的表现在在出现口舌生疮、口干、口臭、长痘痘、口腔长泡、眼屎多、大便干结等症状时，这些症状都是大家认为的上火的表现。
从中医的角度看，上火又分为实火跟虚火，实火是指人体受到风、寒、暑、湿、燥等邪气人侵而导致阳有所增加，使阴阳遭到破坏，出现壮热、烦渴、尿黄便结、舌赤苔黄、口舌生疮等症状的一种身体状态。出现实火，应选用具有清泻功效的药物。虚火是指人体受到外邪侵袭，导致阴津减少，从而出现阳气相对旺盛的状态，其临床常常表现为潮热，睡觉时出汗，手脚心发热，自觉口燥咽干，从舌头上看，舌红少苔等现象。例如熬夜造成的上火就是阴津受损所致，属于虚火。
那么我们应该如何治疗上火的这种问题呢？
睡眠规律：这个是很重要的调理方式，经常熬夜和睡眠质量不好的朋友，会发现特别容易长痘痘，这都是熬夜损伤人体阴液导致出现虚火上扬，在面部表现为油腻，长痘痘，因此规律睡眠很重要，也有利于身体阴阳平衡恢复。多喝水和喝茶。火的克星就是水，人体上火通过喝水，可以平衡人体水液平衡，特别是虚火，提示身体内阴液缺乏，导致阳气相对旺盛，对于容易上火的人多喝水是大有裨益。在两广地区，有喝凉茶的传统，因此喝凉茶也是夏天应对上火的一种办法。多运动。火邪经常与湿狼狈为奸，因此上火的人很多都是湿热体质，单纯去火，不去体内的湿气，不是解决问题的根本，因此对于火和湿，需要双管旗下，一起治疗，通过有氧运动可以清除体内多余的水分，水除火邪自灭。食疗：对于湿热体质，食用养生粥也是很好的选择，在煮粥的同时，放入白术、茯苓、薏苡仁等健，能健脾祛湿。中药调理：西医没有上火这一说法，而中医讲究司外揣内见微知著，通过外在的表现知道体内的变化，长痘痘不仅仅是皮肤的问题，而是你的整体内环境出现的病理状态，这时使用中医中药治在适合不过的，对于口腔溃疡，可以使用黄连上清片，大便干结不通，可以采用防风通圣散解表通里、清热解毒，对于整体的上火，可以采用牛黄解毒片、三黄片等中成药。本人中西结合男科医生，国家三级公共营养师，想要了解男科问题，可以私信提问，欢迎点击右上角关注我哟。
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